Jus Untuk menurunkan Kadar Gula Dalam Darah

Bila ujian datang melanda, tandanya Allah mahu kita kembali mendekatinya. Sejak dari tahun lepas satu persatu, masalah kesihatan melanda bila mana saya disahkan mengalami allergik dengan makanan tertentu seperti tepung gandum, daging, yis serta makanan laut. Sejak itu, pilihan makanan untuk saya menjadi sangat terbatas. Saya hanya boleh mengambil nasi, ayam dan ikan serta sayuran. Bila asyik mengambil nasi pagi dan petang, tanpa saya sedari kadar gula di dalam darah meningkat. Saya memang sentiasa melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala dan kadar gula sentiasa dalam keadaan yang normal.

 

Oleh kerana pengambilan sepinggan nasi menyamai 12 sudu besar gula, tanpa kita sedari kita telah mengambil makanan yang mengandungi gula tersembunyi yang banyak. Saya membuat sedikit research dan menanyakan kawan kawan berkenaan makanan yang boleh diambil. Sahabat saya, Dr Sabariah memberikan senarai makanan serta mencadangkan supaya mengambil jus peria yang mengandungi kadar insulin semulajadi yang tinggi. Oleh kerana jus peria tentunya pahit, jadi saya kisarkan sekali 1 biji buah epal dan 6 inci batang celeri bersama sedikit air sejuk.

Kalau ada sesiapa yang mengalami masalah kadar gula dalam darah yang tinggi, bolehlah mencuba jus ini. Jika tidak dicegah dengan cepat, pelbagai penyakit boleh singgah terutamanya penyakit kencing manis.